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Referencias Científicas
1)https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-best-core-exercises-for-older-adults
2)https://digitalcommons.lmu.edu/cgi/viewcontent.cgi?referer=&httpsredir=1&filename=0&article=1118&context=honors-research-and-exhibition&type=additional
3) https://www.bodymindcentering.com/files/an_intro_to_body-mind_centering.pdf
4) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1050641105001094
5)https://bjsm.bmj.com/content/39/12/932.short
5)https://bjsm.bmj.com/content/39/12/932.short
6)https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-010-1502-y
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