Descubre la combinación de alimentos que te ayudarán a perder 1 kg de grasa por semana y combatir el efecto rebote

CALIFICACIÓN DEL CURSO ⭐⭐⭐⭐⭐

Mire el Vídeo Hasta el Final para Aprender Ahora.

Te prometo que puedes lograr el cuerpo que siempre has soñado y transformar tu relación con la comida si aplicas las enseñanzas de este libro digital.

… Nunca más tendrás que sentirte atrapado/a en un ciclo interminable de dietas fallidas y culpa. Entiendo lo frustrante que es no poder controlar tus antojos y caer en tentaciones que te alejan de tus metas.

Si ya has intentado todo tipo de dietas y te has sentido derrotado/a, te comprendo. Pero quiero que sepas que es posible cambiar tus hábitos alimenticios y alcanzar tu físico soñado.

… Estás a punto de emprender un camino emocionante donde aprenderás a escuchar a tu cuerpo, identificar tus verdaderas necesidades y tomar decisiones saludables. Juntos, modificaremos tus patrones alimenticios para que logres resultados sostenibles y duraderos.

Te prometo que, con la información adecuada, puedes transformar tu vida y convertirte en la mejor versión de ti mismo. ¡Comencemos juntos este viaje hacia una vida saludable y feliz!

¿Cuáles serán tus beneficios?

Comodidad de horario

Podrás aplicar y desarrollar tu libro digital en el horario que desees y a tu propio ritmo

Certificado

Tendrás el beneficios al finalizar el Curso de recibir tu certificado digital de finalización

Todos los dispositivos

Podrás leer tu libro de trabajo en donde necesites, ya sea en tu teléfono o en tu computador

Antes de Comenzar Responde Estas Preguntas..

¿Te sientes cansado/a de intentar perder peso sin éxito y ver tu cuerpo cada vez más lejos de lo que deseas?

¿Te gustaría tener un plan claro y estructurado que te guíe día a día para conseguir tus objetivos y te permita lucir la figura que siempre has deseado?

¿Te sientes acomplejado/a al ver tu reflejo en el espejo?

¿Te sientes perdido cuando se trata de qué alimentos son buenos para ti y cuáles deberías evitar?

¿Te cuesta mantener la motivación y la disciplina necesarias para seguir una dieta?

¿No tienes mucho tiempo para cocinar y preparar comidas saludables?

 

SI TE HAS SENTIDO IDENTIFICADA ENTONCES ESTE LIBRO DIGITAL
¡ES PARA TÍ!

Personas Inscritas al Programa

  • 80% 80%

Qué Aprenderás y vas a  lograr…

✔ Perderás desde 1 kg de grasa por semana sin tener que preocuparte por qué cocinar cada día, ya que contarás con un plan estructurado día por día para que no tengas que improvisar.

✔ Podrás cocinar desde casa en poco tiempo y mejorarás tu salud física y mental, siguiendo las recetas saludables y fáciles de preparar que te permitirán disfrutar de una alimentación variada sin sentirte privado de los alimentos que te gustan.

✔ Podrás alimentarte incluso con batidos altos en proteínas para tener una dieta sostenible y nada estricta.

✔ Conocerás la importancia de los nutrientes básicos que tu cuerpo necesita, y gracias a la correcta distribución de macronutrientes en cada receta, podrás eliminar grasa sin perder músculo.

✔ Te sentirás más satisfecho después de las comidas: las recetas están diseñadas para ser ricas en nutrientes y fibra, lo que te hará sentir más satisfecho/a después de comer y evitarás caer en tentaciones de alimentos poco saludables o en el temido picoteo.

✔ ¡Podrás reducir grasa abdominal y de las zonas más difíciles sin tener que preocuparte por la flacidez! Además, conseguirás la motivación que necesitas gracias a los resultados que irás obteniendo semana tras semana.

✔ Mejora tu autoestima. Al lograr tus objetivos de pérdida de peso, tu autoestima se verá mejorada. Te sentirás más seguro de ti mismo y eso se reflejará en todas las áreas de tu vida.

✔ Prepararás deliciosos y saludables aderezos para comer con tus comidas y ensaladas, sin remordimientos.

✔ Te convertirás en una experta en escoger alimentos ricos en nutrientes y en evitar aquellos que no aportan ningún beneficio para tu cuerpo.

Qué Incluye…

“Come en casa y adelgaza” es un libro digital de 200 páginas, con un plan de alimentación para adelgazar en tan solo 28 días.

Incluye el método exacto para transformar tú físico y tu salud, con el que podrás perder mínimo 1 kg de grasa por semana. Y está compuesto por:

● 6 recetas caseras de aderezos saludables para toda ocasión.
● Tips saludables
● 28 recetas de desayunos.
● 28 recetas de almuerzos
● 28 recetas de cenas
● 28 recetas de snacks bajos en calorías.
● Plantillas útiles para imprimir.

ACCEDE AHORA A COME Y ADELGAZA EN CASA

ADEMAS RECIBE COMPLETAMENTE GRATIS ESTOS SUPER REGALO

LIBRO  100% DIGITAL COME Y ADELGAZA EN CASA
VALORADO
EN $50 DOLARES 

+ Estos Super Bonos Totalmente Gratis

 🎁 Podrás seguir y medir el progreso de tu meta, esto te dará claridad y te motivará al ver los avances conseguidos a lo largo de las semanas.

VALORADA EN  6 USD HOY GRATIS

 

🎁 Te daré todo lo necesario para reemplazar y para que no te sientas estancado/a al no conseguir algunos de los alimentos descritos en el plan.

VALORADA EN  4 USD HOY GRATIS

 

🎁 Te explicaré otras formas diferentes de pesar o calcular cuanto necesitas de cada alimento para que no te sientas atado/a a tener que llevar una medida exacta.

VALORADA EN  5 USD HOY GRATIS

 

🎁 ¿Te gustaría maximizar tus resultados? implementando un deficit calórico a tu alimentación lograrás resultados asombrosos y duraderos.

VALORADA EN  3 USD HOY GRATIS

 

🎁 Tendrás una rutina de ejercicios sencilla pero practica sin necesidad de tener equipos de gimnasio en casa, esto con el fin de maximizar aún más tus resultados.

VALORADA EN  3 USD HOY GRATIS

 

Todo Por Tan Solo:

ANTES 50 USD

AHORA 29.99 USD

Precio estimado para otras monedas:

Valor Total $50 USD

$29.99 USD
Estimado en monedas diferentes al dolar

¿Quién es Lena Martínez?

Soy Lena Martínez, una apasionada del mundo fitness y emprendedora experta en alimentación flexible y saludable. A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de trabajar en el área gastronómica para cine y televisión en Ecuador y Venezuela, donde cociné para personas de diferentes preferencias alimenticias, mano a mano con el mejor chef del rubro. Lo que me permitió perfeccionar y variar aun más mi conocimiento en cocina saludable.

Como coach nutricional, con más de 7 años de experiencia, me he dedicado a investigar y probar diferentes alimentos y recetas para encontrar la combinación perfecta de sabor y nutrientes que permita a cualquier persona, sin importar su nivel nutricional, lograr sus objetivos físicos y de salud.

Mi enfoque se basa en la adaptación de hábitos sencillos y efectivos, para ayudar a mis clientes a alcanzar una alimentación saludable y sostenible, evitando la frustración y el desánimo que a menudo se experimenta al intentar seguir dietas restrictivas y complicadas, o enfoques no adaptados a sus necesidades reales. Por ello, creo firmemente que la clave del éxito radica en encontrar el equilibrio adecuado entre la nutrición y los hábitos.

Mi motivación para ofrecer mis conocimientos a toda persona en busca de dar sus primeros pasos hacia una vida saludable, surge a través de experiencias personales. Es por ello que He puesto mi atención en guiarles por el camino más sencillo y efectivo que existe para mejorar su salud: realizar pequeños cambios de hábitos desde casa.

Es sorprendente cómo pequeñas modificaciones en nuestro estilo de vida pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud física y mental a largo plazo.

Estoy comprometida en ayudar a las personas a alcanzar una alimentación saludable y equilibrada, para que puedan vivir la vida al máximo y sentirse bien consigo mismos.

¿Que Opinan Nuestros Estudiantes?

Ana

Colombia

“La verdad es que no sabía si funcionaría, pero decidí darle una oportunidad. Como trabajo y cuido de mis hijos, siempre he tenido dificultades para encontrar tiempo para cocinar comidas saludables. Pero con este libro logré perder 7 kg en un mes. Me costó tomar la decisión de empezar, pero valió la pena el esfuerzo. Ahora me siento mucho más segura y saludable".

Laura

Costa Rica

"Soy la primera en admitir que solía ser una adicta a la comida chatarra. Nunca creí que podría dejar de comer hamburguesas y pizzas, pero después de leer este libro, me di cuenta de que necesitaba un cambio. Las recetas son deliciosas, y las pude preparar a tiempo. Aun así, en solo dos semanas, noté una diferencia real en mi cuerpo y energía. Perdí 4 kg y no puedo esperar a ver los resultados a largo plazo".

Sofía

España

"Después de años de intentar dietas sin éxito, me había dado por vencida. Pero debo decir que estoy agradecida de haberlo intentado. Las recetas son fáciles de seguir. Al principio, luché por encontrar tiempo para cocinar todo, pero después de algunas semanas, me di cuenta de que estaba disfrutando de la cocina y realmente estaba aprendiendo a cuidar mi cuerpo. Mis brazos ya no cuelgan, y la ropa que tanto amo volvió a quedarme perfecta".

Preguntas Frecuentes

¿Donde Es y Cuando Empieza El Curso?

El programa es 100% Virtual a traves de video clases paso a paso, una vez se inscribe llegara a su correo electronico un enlace a traves del cual podra ingresar al area privada y  empezar inmediatamente a ver las clases.

No tengo experiencia ¿Este curso es para mi?

Claro que si, este programa va desde lo mas basico, hasta lo mas avanzado, paso a paso y siempre tendra todo disponible para repasa cada leccion.

Por lo tanto no necesitas experiencia, solo muchas ganas de aprender para empezar ya mismo.

Después del pago, ¿cuánto tiempo se tarda en liberar el curso?

Si el pago se realiza con tarjeta de débito, crédito o paypal, el acceso se libera inmediatamente después de la aprobación de la compra, unos 5 minutos aproximadamente.

Si el pago es mediante Ticket en efectivo, puede demorar máximo 2 días luego de haber pagado el recibo en la oficina correspondiente.

¿Durante cuánto tiempo tengo acceso al curso?

El curso está disponible para ti de por vida, por lo que puedes acceder y asistir a las clases tantas veces como quieras.

No tengo dolares, ¿como puedo inscribirme?

Puedes inscribirte con cualquier moneda, pagando con el método de pago de tu preferencia según su país, una vez presionas el botón de «acceder ahora» serás redirigido a nuestra plataforma de pago segura donde te aparecerá el precio exacto en tu moneda local.

 

¿Recibiré algún certificado?

Si! una vez finalizado el programa nuestra plataforma de estudios te liberara tu certificado de finalización personalizado.

NUESTRA GARANTÍA DE 7 DÍAS, REEMBOLSO DEL 100% GARANTIZADO

¿COMO FUNCIONA?

Si, tenemos tanta confianza en nuestro Programa y estamos tan seguros de que será la mejor inversión que hagas en este momento que estamos decididos a tomar el riesgo nosotros, solo si le das una oportunidad al método de la Academia. Pero si por alguna razón durante los primeros 7 Días este Programa No es lo que esperabas, No te gusta Nuestra Comunidad, o cualquier otra razón tendrás el 100% de tu inversión de vuelta sin hacerte ninguna pregunta…

LIBRO 100% DIGITAL COME Y ADELGAZA EN CASA

 

 

Todo Por Tan Solo:

ANTES 50 USD

AHORA 29.99 USD

© Copyright 2023 – Todos los derechos reservados.

Términos de uso | Politicas de Privacidad

Este sitio no es parte del sitio web de Meta o Meta Inc. Además, este sitio NO está respaldado por Meta de ninguna manera. META es una marca comercial de meta, Inc. Descargo de responsabilidad: Toda la información proporcionada es solo para uso educativo. Siempre se recomienda consultar adecuadamente antes de comenzar cualquier tipo de programa para la salud y el bienestar.

“Este producto se comercializa con el apoyo de Hotmart. La plataforma no realiza un control editorial previo de los productos vendidos, ni evalúa la tecnología y experiencia que cumplen los requisitos. La existencia de un producto y su compra, a través de la plataforma, no puede exigir garantía de calidad de contenido y resultado, en ningún caso. Al comprar, el comprador declara conocer esta información. Puede acceder a los términos y políticas de Hotmart aquí, incluso antes de que se complete la compra. »