Come en casa y adelgaza
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La dieta de 1.500 calorías se enfoca en crear un déficit calórico que te permitirá eliminar mínimo 1 kg de grasa por semana sin perder musculatura. Realizar un déficit calórico moderado es el método comprobado para eliminar grasa y bajar de peso de forma segura y eficaz, sin poner en riesgo tu salud y logrando resultados sostenibles en el tiempo. Y la mejor forma de lograrlo es organizando un plan de alimentación para evitar improvisar y desistir de tu objetivo.
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